Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2019
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2987 kcal
|
Vet: 124,42g | Eiwit: 169,37g | Kolhy: 333,09g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Blue Bunny Mini Swirls Caramel, Now Foods Creatine Monohydrate, Wal-Mart Bakery Banana Nut Muffin, Meat Loaf, Trader Joe's Traditional Meatloaf. Lunch: Sugared or Glazed Doughnuts, Smart Balance Smart 'n Healthy Popcorn, Navels Oranges, Plum, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. meer...
|
|
3453 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 3 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 11 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Diablo's Gewicht Geschiedenis
|