Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2019
|
102,3 kg
Tot nu toe verloren: 45,1 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3034 kcal
|
Vet: 152,61g | Eiwit: 190,64g | Kolhy: 150,26g.
Ontbijt: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream. Lunch: Canada Dry Diet Ginger Ale, Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream. Diner: Publix Green Bell Pepper, Roasted Potato, Water , Red Table Wine , Italian Sausage, Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 1/4" Fat) . Snacks/Andere: Navitas Naturals Cacao Nibs, Water , Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Hunza Gold Apricot Kernels, Now C-1000, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. meer...
|
|
3353 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 13 minuten, Fitbit - 23 uren en 47 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|