Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2019
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 31,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1468 kcal
|
Vet: 46,81g | Eiwit: 110,26g | Kolhy: 135,05g.
Ontbijt: Bolletje Volkoren Knäckebröd, Zwagerman Kipfilet Bieslook, Slammers Energy Drink Sugarfree, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas. Lunch: Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood, Zwagerman Kipfilet Bieslook, ERU Balans 15+ Sambal, Sinaasappelen, AH Elstar Appel. Diner: Lasagne met Vlees, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Conimex Ketjap Manis, Witlof, Freshona Augurken, Beemster Belegen 30+, Oké Gepelde Tomaten, Grand'Italia Volkoren Lasagnebladen, AH Kastanjechampignons, Saladinettes Macaroni Spaghetti Groente. Snacks/Andere: Beemster Belegen 30+, Zwagerman Kipfilet Bieslook, Wasa Vezelrijk Cracker, Melkan Soja Drink Naturel, Body & Fit Micellar Casein Perfection Banana Flavour. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|