Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2019
|
92,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1925 kcal
|
Vet: 95,34g | Eiwit: 135,83g | Kolhy: 77,76g.
Ontbijt: Roerei, Olijfolie, Kalkoenshoarma. Lunch: Worst, Libanees Platbrood. Diner: AH Groene Salade Tomaat-Komkommer, Kip Drumstick met Vel. Snacks/Andere: Heineken Bier, Appel. meer...
|
|
3963 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 27 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 52 minuten, Werken - 2 uren, Rusten - 3 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
A7lekelham's Gewicht Geschiedenis
|