Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2019
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 31,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1376 kcal
|
Vet: 44,34g | Eiwit: 114,23g | Kolhy: 107,57g.
Ontbijt: Zwagerman Kipfilet Bieslook, Beemster Belegen 30+, Slammers Energy Drink Sugarfree, Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood. Lunch: Atkins Crunchy Muesli, Campina Magere Milde Kwark Naturel, ERU Balans 15+ Sambal, Zwagerman Kipfilet Bieslook, Wasa Vezelrijk Cracker. Diner: Beemster Belegen 30+, Milbona Jong Belegen 48+ Plakken, Komkommer, AH Ijsbergsla, AH Gesneden Uien, Ovengroenten Ovengroenten Zoete Aardappel Broccoli en Paprika. Snacks/Andere: Wasa Vezelrijk Cracker, ERU Balans 15+ Sambal, Alpro Soya Original, Body & Fit Micellar Casein Perfection Banana Flavour. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|