|
Schade van afgelopen vreetdagen, het viel me nog mee😅vandaag even balansen maar dit weekend ook weer hele gezellige dingen op de planning en daarna weer echt back to basic!😁
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 30,6 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1376 kcal
|
Vet: 50,07g | Eiwit: 81,79g | Kolhy: 135,76g.
Ontbijt: Gwoon Pure Hagelslag, Alesto Amandelen, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%. Lunch: Molenland Geraspte Kaas 30+, Wasa Original Crisp. Diner: Wagner Piccolinis Salame, Aldi Kipfilet Gegrild Tuinkruiden, AH Tijgerbrood Bruin, Kania Broccoli Soep. Snacks/Andere: Bolletje Goed Bezig Havermoutrepen, Nestlé Kvarg Stracciatella. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|