|
En dan hebik gisteren gewoon echt een zware cheatdag gehad
🤷🏽🤦🏽
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2010 kcal
|
Vet: 72,88g | Eiwit: 86,95g | Kolhy: 247,17g.
Ontbijt: Quaker Cruesli Cookies & Cream , Jumbo Magere Melk. Lunch: Mandarijn. Diner: Kippenvleugel, AH Basmati Rijst, Jumbo Mager Rundergehakt, AH Farfalle. Snacks/Andere: Jumbo Galetten, Duyvis Borrelnootjes Provençale, Salami Pizza, Chocomel Halfvol. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Ja wat zal ik eens zeggen...
05 dec 19 door lid: AviaMar
|
@aviamar vertel! Hahah🙈 ik weet het ook niet meerr, en dan heb ik echt chocola, speculaas, chocomelk van alles gegeten😣 ben ik dan zo druk dat ik zoveel verbrand?
06 dec 19 door lid: FitTwinMom.24
|
Cheat dingen eten zegt nog niet echt iets over de totaal calorieën... heb je die opgeschreven?
06 dec 19 door lid: AviaMar
|
Heb je het wel leuk gehad gisteren? Is nog veel belangrijker hè... en je twins? Lekker gevierd?
06 dec 19 door lid: AviaMar
|
@aviamar ja dat is wel weer zo! Ja die heb ik wel geteld idd kom ik er alsnog onder jaa..
Jaa gelukkig hebben we heerlijk genoten & zijn de kids lekker verwend😊
06 dec 19 door lid: FitTwinMom.24
|
Kijk zie je ;-) dus als je eronder komt is het niet zo gek dat je lichter wordt ;-). Fijn dat je het leuk hebt gehad met de kids 🙏🏽
06 dec 19 door lid: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
FitTwinMom.24's Gewicht Geschiedenis
|