Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2019
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1292 kcal
|
Vet: 78,77g | Eiwit: 82,29g | Kolhy: 66,19g.
Ontbijt: Slankie Smeerkaas 20+, Danone Hüttenkäse , Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten. Lunch: Gemengde Notenmix, Zwarte Olijven, AH Komkommer Rauwkost, All Seasons Gemengde Sla, Gerookte Zalm, Gekookt Ei, Avocado. Diner: AH Gehakt Half-om-Half, AH Pasta Saus Bolognese, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Snacks/Andere: Danone Hüttenkäse , Komkommer (met Schil). meer...
|
|
2451 kcal
|
Activiteit:
Werken - 9 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djina.bijnen's Gewicht Geschiedenis
|