Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2019
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3264 kcal
|
Vet: 65,63g | Eiwit: 179,45g | Kolhy: 487,22g.
Ontbijt: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Myprotein High Protein Bar Chocolate Orange, Mela. Lunch: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Diner: Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Banana, Riso. Snacks/Andere: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Mandorle Sbucciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jack_the_lifter's Gewicht Geschiedenis
|