Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2019
|
83,0 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3184 kcal
|
Vet: 77,34g | Eiwit: 224,96g | Kolhy: 419,19g.
Ontbijt: Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Keebler Vienna Fingers, Pepperidge Farm German Chocolate 3-layer Cake, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt. Lunch: Mighties Kiwi, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kiwi Fruit, Apples , Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Diner: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve. meer...
|
|
3576 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 4 uren, Rusten - 10 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Diablo's Gewicht Geschiedenis
|