Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2019
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1097 kcal
|
Vet: 51,86g | Eiwit: 91,46g | Kolhy: 67,99g.
Ontbijt: Danone Hüttenkäse , Slankie Smeerkaas 20+, Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten, AH Biologisch Maiswafels. Lunch: Slankie Smeerkaas 20+, Gerookte Zalm, Avocado, AH Biologisch Maiswafels. Diner: Bereide Champignons (in Olie Bereid), Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Gekookte Spinazie (Vers). Snacks/Andere: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille, Slankie Smeerkaas 20+, AH Biologisch Maiswafels. meer...
|
|
3293 kcal
|
Activiteit:
Werken - 9 uren, Boksen - 1 uur, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djina.bijnen's Gewicht Geschiedenis
|