Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2019
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3595 kcal
|
Vet: 144,17g | Eiwit: 233,15g | Kolhy: 357,15g.
Ontbijt: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Keebler Vienna Fingers, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Pepperidge Farm German Chocolate 3-layer Cake, Holsum Hamburger Buns, McDonald's Quarter Pounder with Cheese (No Bun), Banza Chickpea Pasta Mac & Cheese, Hunt's Sauce, Trader Joe's Wild Alaskan Sockeye Salmon. Diner: Sugared or Glazed Doughnuts, Plum. meer...
|
|
3771 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 4 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 8 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Diablo's Gewicht Geschiedenis
|