Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2019
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1388 kcal
|
Vet: 62,34g | Eiwit: 49,27g | Kolhy: 146,21g.
Ontbijt: Kaneel, Banaan, Horizon Amandelpasta, De Tuinen Havervlokken, Raw Super Food Chiazaad , AH Amandeldrink Ongezoet. Lunch: Margarine (Plantaardige Olie, 20% Vet), Gebakken Ei, Van Der Meulen Roggebrood. Diner: Margarine (Plantaardige Olie, 20% Vet), Valess Vega Schnitzel, AH Wortelen Geschrapt, Jumbo Kruimige Aardappelen. Snacks/Andere: AH Ongezouten Cranberry Mix. meer...
|
|
1811 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 7 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LizzyD18's Gewicht Geschiedenis
|