|
Zou dit het begin kunnen zijn van een grote neerwaartse stroom💪💪💪🙏🙏🙏
|
114,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1868 kcal
|
Vet: 90,63g | Eiwit: 90,28g | Kolhy: 174,47g.
Ontbijt: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Courgette, Bruine Boterham. Lunch: Geroosterde Amandelen (Ongezout), Optimel Drinkyoghurt Limoen. Diner: Olijfolie, Tomaten, AH Gesneden Uien, Perfekt Mais, Bolletje Wit, Bruine Boterham, Lidl Kippenbouten met Rugstuk . Snacks/Andere: Banketstaaf, Fristi Fristi GST, Davelaar Speculaaskoeken, Mandarijn. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|