|
ну хоть не в плюс, и на этом спасибо🙏🙏🙏
взвешиваюсь в зале
кардио сделала, в конце сейчас разминка
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 34 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1797 kcal
|
Vet: 61,17g | Eiwit: 74,33g | Kolhy: 256,07g.
Ontbijt: Тыквенные Семечки, Фундук, Кешью, Сухой Жареный Соленый Арахис, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Своя Лінія Клюква, Мёд, Добродія Овсяная Каша, Trapa Stevia Молочный Шоколад. Lunch: Jager Моцарелла, Сыр Российский, Банан, Щедро Горчица Медовая, Чумак Соус Манго Кисло-Сладкий, Болгарский Перец, Своя Линия Оливки с Креветкой, Дижонская Горчица, Куриное Филе Жареное без Масла, Пекинская Капуста, Лаваш Тонкий. Diner: Trapa Stevia Молочный Шоколад, Богуславна Зефир. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|