Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2019
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2895 kcal
|
Vet: 115,52g | Eiwit: 199,56g | Kolhy: 305,28g.
Ontbijt: Macaroni or Noodles with Cheese, Skinless Chicken Breast, Quest Chocolate Brownie Protein Bar. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Freddy's Frozen Custard Fry Sauce, Wendy's Spicy Chicken Sandwich, Freddy's Frozen Custard Fries (Regular). Diner: Bridgford Cinnamon Pull-Apart Monkey Bread, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Apples, Broccoli Salad, General Tso (General Gau) Chicken. meer...
|
|
3263 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Stilstaan - 2 uren, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 2 uren, Rusten - 10 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Diablo's Gewicht Geschiedenis
|