Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2019
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
378 kcal
|
Vet: 9,14g | Eiwit: 13,99g | Kolhy: 59,94g.
Ontbijt: Kellogg's Cornflakes, De Ruijter Vlokken Puur, Volkoren Brood, Melk (Halfvol), Becel Boter. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Gaat goed? Alleen spiermassa toename hoop ik? Train je veel?
11 mrt 20 door lid: AviaMar
|
Hoe gaat het met de toename?
07 apr 20 door lid: AviaMar
|
Het gaat redelijk, ik ga liever naar de sportschool dan dat ik thuis train. En ja de gewichtstoename moet in spiermassa. Normaal train ik 3 keer in de week, twee keer sportschool en 1 keer rennen voor mezelf, wat ook weer naar twee keer in de week moet. En jij?
07 apr 20 door lid: john2110
|
Heb het net toevallig even allemaal opgeschreven op mijn eigen journaal als antwoord op Mich (als je het niet heel vervelend vind dat te lezen) maar waarom terug naar twee?
07 apr 20 door lid: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
john2110's Gewicht Geschiedenis
|