Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2019
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2225 kcal
|
Vet: 83,89g | Eiwit: 131,25g | Kolhy: 233,92g.
Ontbijt: AH Cottage Cheese, AH Avocado Eetrijp, AH Tijgerbrood Volkoren. Lunch: AH Kipfiletblokjes, Galbani Ricotta, Ei. Diner: AH Magere Franse Kwark, Plus Kippengehakt, Parmezaanse Kaas, Ei, Volkorenmeel, AH Magere Franse Kwark. Snacks/Andere: AH Magere Franse Kwark, AH Halfvolle Vanille Yoghurt, Leev Oer-Speltwafels, Jumbo Chocopasta Puur, Bolletje Kruidnoten, Bleekselderij, Radijs, Speculaas, AH Magere Franse Kwark. meer...
|
|
2154 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
suzannevdv's Gewicht Geschiedenis
|