|
eindelijk het ectra gewicht van het weekend weer kwijt.
Ik ga de komende dagen mijn best doen om onder de 55 te komen.
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1400 kcal
|
Vet: 43,29g | Eiwit: 78,29g | Kolhy: 167,27g.
Ontbijt: AH Gebroken Lijnzaad, Nature's Gift Spelt Muesli Proteïne, Chiquita Banaan, Lidl Magere Melk, Citroensap. Lunch: Boerenkoolstampot gezond, Unox Magere Rookworst, Maggi Jus Rundvlees. Diner: Body & Fit Zero Syrup, Verstegen Kaneel, Jumbo Stevia Zoetstof, Chiquita Banaan, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Kleintje Kwarkkaiserschmarrn gezond 1 persoon. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biene Mays's Gewicht Geschiedenis
|