Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2019
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3213 kcal
|
Vet: 69,78g | Eiwit: 171,76g | Kolhy: 468,91g.
Ontbijt: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Lindt Cioccolato Fondente 78%. Lunch: Barilla Pasta, Zucchine, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Il Buongustaio Insalata di Mare, Zucchine, Riso. Snacks/Andere: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Mandorle Sbucciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jack_the_lifter's Gewicht Geschiedenis
|