Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2019
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2038 kcal
|
Vet: 63,11g | Eiwit: 54,05g | Kolhy: 263,56g.
Ontbijt: Appel. Lunch: AH Popcorn Zout, Jumbo Kipfilet Naturel, Komkommer (met Schil), Banaan. Diner: AH Biologisch Maiskorrels, AH Gekookte Quinoa-Bulgur Mix, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Jumbo Oerbrood Pompoen, AH Romige Tomatensoep. Snacks/Andere: Witte Tafelwijn, Rosé, AH Ongezouten Cranberry Mix. meer...
|
|
2364 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 40 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LizzyD18's Gewicht Geschiedenis
|