Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2019
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 48,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1397 kcal
|
Vet: 60,43g | Eiwit: 64,19g | Kolhy: 148,37g.
Ontbijt: Tromp&Rueb Appelazijn. Lunch: Instock Let's Make Cereal Impact Granola Amandel Honing Kaneel, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Diner: Chicken Tonight, Avocado, AH Biologische Schelpjes Pasta, Tromp&Rueb Appelazijn. Snacks/Andere: De Ruijter Anijsstaafjes, Flower Farm Smeren zonder Palmolie, Peijnenburg Volkoren Gesneden Zero, Provamel Soya No Sugars. meer...
|
|
1792 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
 Reacties
Top! En dat na het weekend👌🏻
18 nov 19 door lid: MiirjamO
|
Best lekker ja, ik heb me gisteren in tegenstelling tot de afgelopen 3 weken netjes gedragen.
18 nov 19 door lid: bontehond88
|
18 nov 19 door lid: MiirjamO
|
18 nov 19 door lid: Carol Schuit
|
Die wegen van gisteren was dus misschien ook vooral vocht? Sorry nog geen tijd gehad achter de pc te kruipen maar ben het niet vergeten hoor.
18 nov 19 door lid: AviaMar
|
18 nov 19 door lid: bontehond88
|
18 nov 19 door lid: AviaMar
|
20 nov 19 door lid: AviaMar
|
Dankje. Ga vanavond kijken
20 nov 19 door lid: bontehond88
|
21 nov 19 door lid: AviaMar
|
Als t goed is, heb je antwoord
21 nov 19 door lid: bontehond88
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|