Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2019
|
103,5 kg
Tot nu toe verloren: 43,9 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2156 kcal
|
Vet: 111,27g | Eiwit: 164,58g | Kolhy: 52,65g.
Ontbijt: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Peaches & Cream. Lunch: Coca-Cola Coke Zero, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Diner: Coffee, Water , Market Pantry Sharp Cheddar Cheese, Carolina's Charcuterie Hot Salame Panino, Old Fashioned, Red Table Wine , Hollandaise Sauce, Asparagus , Cooked Rutabaga, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) . Snacks/Andere: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Planters Deluxe Mixed Nuts, Premier Nutrition High Protein Shake - Peaches & Cream, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now C-1000, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|