Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2019
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1618 kcal
|
Vet: 62,84g | Eiwit: 103,44g | Kolhy: 155,04g.
Ontbijt: Aldi Gerookte Noorse Zalm, Roerei. Lunch: Jumbo Amandelpasta, Banaan, AH Blauwe Bessen, AH Amandeldrink Ongezoet. Diner: AH Zilvervliesrijst Gekookt, Witte Champignons (Geroerbakt), Conimex Ketjap Manis, Gekookte Broccoli (Vers), Uien, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Andere: AH Ongezouten Cranberry Mix, AH Pikante Hummus, AH Snoepgroente Worteltjes. meer...
|
|
2283 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 2 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LizzyD18's Gewicht Geschiedenis
|