|
snel eraf snel erbij. Gisteren allemaal laat dus patat met frikandellen gegeten 🤣🤣🤣
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 23 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1620 kcal
|
Vet: 47,43g | Eiwit: 63,78g | Kolhy: 220,16g.
Ontbijt: Activia Muesli, Gwoon Volkoren Ontbijtkoek, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Latte Macchiato. Lunch: Aldi Filet Americain, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Diner: Santa Maria Tortilla With Whole Wheat, Jumbo Goudse Kaas 48+ Jong Belegen, Honig Chinese Tomatensoep. Snacks/Andere: Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Goudse Kaas 48+ Jong Belegen, Witte Boterham, Van Dobben Kroket, Snack A Jacks Multigrain Sundried Tomato & Herbs. meer...
|
|
2836 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 7 uren, Autorijden - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
 Reacties
15 nov 19 door lid: keto_danny
|
Maakt me niet zo heel veel meer uit hoor, ik voel me prima zo in mijn lijf. Die laatste 9 kilo komt ook wel is t niet dit jaar dan volgend jaar.
15 nov 19 door lid: Gerrika G
|
Ja precies, niet al te druk om maken. Je bent al zoveel afgevallen.
15 nov 19 door lid: keto_danny
|
Heerlijk! Krijg meteen trek
15 nov 19 door lid: AviaMar
|
Die -9 gaat je ook lukken 😚
15 nov 19 door lid: annemiek rembil
|
15 nov 19 door lid: jonine .
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|