Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2019
|
99,9 kg
Tot nu toe verloren: 47,5 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2232 kcal
|
Vet: 105,31g | Eiwit: 156,16g | Kolhy: 81,27g.
Ontbijt: Coca-Cola Diet Coke (Can), Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Peaches & Cream. Lunch: Coca-Cola Diet Coke (Can), Lettuce, Publix Creamy Parmesan Salad Dressing, Water (Bottled) , Kraft Caesar Vinaigrette with Parmesan Dressing & Marinade, Grilled Chicken, Subway 6" Turkey Breast. Diner: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Salami, Gouda Cheese , Blue Cheese , Brie Cheese , Guacamole, Chicken Wing, Red Table Wine. Snacks/Andere: La Croix Grapefruit Flavored Sparkling Water, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now C-1000, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. meer...
|
|
4065 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 7 minuten, Fitbit - 23 uren en 53 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|