Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2019
|
99,3 kg
Tot nu toe verloren: 48,1 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2328 kcal
|
Vet: 104,68g | Eiwit: 169,54g | Kolhy: 80,79g.
Ontbijt: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Peaches & Cream. Lunch: Coffee, Bread Pudding, Wal-Mart Bakery Chocolate Cheesecake Sampler, Chicken or Turkey Salad, Harris Teeter Tuna Salad, Beef Stew Meat, Chicken Breast, Chicken Thigh, Lamb, Coca-Cola Diet Coke (Can), Water. Diner: Water, Whiskey, Red Table Wine. Snacks/Andere: Lucerne Pepper Jack Cheese, Smucker's Sugar Free Concord Grape Jam, Crepini Egg Thins with Cauliflower , 365 Creamy Almond Butter, Premier Nutrition High Protein Shake - Peaches & Cream, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Hunza Gold Apricot Kernels, Now C-1000, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|