|
Gewicht omhoog: +1.4 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -2.1, +3.3, +0.2) kg
Gewicht = (11.9, 54.0, 2.9) kg
Verdeling = (17.3, 78.5, 4.2) %
Vocht = 58.7%
Normale meting. Een belachelijke meting natuurlijk! Vergeleken met gisteren houd ik ineens veel meer vocht vast. De enige waarde die ik vandaag vertrouw is mijn gewicht en die gaat echt helemaal de verkeerde kant op. Ik weet het echt even niet meer 🙁!
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 22,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1483 kcal
|
Vet: 38,99g | Eiwit: 110,72g | Kolhy: 171,29g.
Ontbijt: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Tap Water. Lunch: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eiwit), Ketchup, Krentenbol, Chocoladehagel Melk, Oude Kaas 48+, Tomatoes, Whole Wheat Bread. Diner: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Beemster Extra Belegen 48+, Ketchup, Garden Gourmet Chimichurri Burger Xl, AH Sperziebonen Gebroken , Potatoes (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). meer...
|
Gewichtstoename van 9,8 kg per week
|
 Reacties
Meten is weten. Als je je calorieën hebt geteld zou het zo vocht kunnen zijn. Als je aan kracht training doet en je spiermassa neemt toe dan worden de waarden op een “gewone” weegschaal niet meer betrouwbaar...
06 nov 19 door lid: AviaMar
|
Ik doe niet aan kracht training. Het is ook gewoon vocht, maar ook behoorlijk gevulde darmen van de snoep, waar ik maar niet vanaf kan blijven. Dat frustreert mij nog het meest: mijn totale gebrek aan discipline. En dat terwijl meer dan 1 jaar een ijzeren discipline had op de weg naar beneden. Maar ik moet blijven proberen!
06 nov 19 door lid: wvdzwart
|
Dat ken ik WvdZwart. Als ik niet streng ben, dan ga ik uiteindelijk helemaal los. Ik was begin augustus op mijn streefgewicht van 70 kg. Nu inmiddels rond de 78 al geweest, Gelukkig gaat t nu al beter. Vanmorgen op 74,4.Maar blijft lastig. Het is goed dat je hier wel blijft, uiteindelijk gaat dat je weer motiveren. Succes 👍🤗
06 nov 19 door lid: annemiek rembil
|
Ah ok, dat is vervelend idd. Misschien kun je het anders aanpakken. Minder snel afvallen wat lekkers per dag inplannen maar onder de calorieën blijven?
06 nov 19 door lid: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wvdzwart's Gewicht Geschiedenis
|