Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2019
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1543 kcal
|
Vet: 45,53g | Eiwit: 66,38g | Kolhy: 220,53g.
Ontbijt: Mandarijn, Goji Bessen, Lijnzaad, Raw Super Food Chiazaad , De Tuinen Havervlokken. Lunch: Banaan, Jumbo Kipfilet Naturel, AH Hummus Pikant, Jumbo Rijstwafel Meergraanen. Diner: Bami. Snacks/Andere: Activia Pruim. meer...
|
|
2155 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 20 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LizzyD18's Gewicht Geschiedenis
|