|
Несмотря на то, что я каждый день эту неделю трескала сладкое по чуть-чуть, вписывая в дневную норму ккал, убежал от меня килограмм. ☺ Приятно черт возьми. Не знаю как люди могут отказаться от сладкого просто совсем, это ж какие они злые ходят 😅😂
|
94,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 34,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1754 kcal
|
Vet: 96,73g | Eiwit: 75,00g | Kolhy: 157,76g.
Ontbijt: Фундук, Zott Zottis Dessert Шоколадный, Киви, Банан, Активиа Йогурт Високобілковий. Lunch: Вареное Яйцо, Ritter Sport Шоколад 73%, Хлебодар Кукурузное Печенье, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Греческий Салат. Diner: Любимов Almond Truffle Chocolate, Глобино Балык Дарницкий, Ашан Сьомга Слабосолона, Красный Сладкий Перец, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Jager Моцарелла, Комгалком Хлебцы Житные. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
Нормальные... весёлые и без прыщецов на фейсморде 😉
01 nov 19 door lid: julyaZam
|
Думаю, в умеренных количествах сладкое есть можно, особенно если его любишь, чтобы не сорваться потом на гору шоколадок)
01 nov 19 door lid: mariafateeva97
|
Ну меня никогда не высыпало из-за сладкого. Вот я живу в общежитии студенческом, у нас в комнате разные девочки, по типу фигуры и кожи и т.д. Так хочу сказать, когда у нас челлендж без сладкого, то тут просто прячься аххаха все злые.
При том что мы все не употребляем сахар в чистом виде и очень давно.
01 nov 19 door lid: elvedan
|
я не ела сладкое полгода, потом в июле начала есть мороженое и до сих пор ем его почти каждый день. Вес всё равно уходит, если вписывать в норму
01 nov 19 door lid: YelizavetaSvit
|
если вписывать в свою норму и кушать каждый день, в разумных порциях - почему бы и нет
01 nov 19 door lid: valyaruslenko
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elvedan's Gewicht Geschiedenis
|