|
phhh bijna te mooi om waar te zijn.....😧
|
114 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2034 kcal
|
Vet: 68,20g | Eiwit: 98,91g | Kolhy: 257,14g.
Ontbijt: Lidl Magere Franse Kwark, Appel, AH 100% Pindakaas met Stukjes. Lunch: AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Aldi Hagelslag Melk, Canisius Rinse Appelstroop, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Lidl Fijn Volkorenbrood. Diner: Bakkersbest Roomboter Stroopkoeken, Lidl Fijn Volkorenbrood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Banaan, Lidl Magere Franse Kwark, Lidl Fijn Volkorenbrood, Gebakken Ei, AH Champignons. Snacks/Andere: Chips (Gezouten), Euro Shopper Muesli Reep Hazelnoot, Aldi Knoppers. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
vol houden!!! het gaat altijd met ups en downs!
31 okt 19 door lid: TMBoonstra
|
01 nov 19 door lid: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ik wil gewoon afvallen!'s Gewicht Geschiedenis
|