|
Back to 220.0 after doing the fasting mimicking diet after some indulgence last Thursday.
|
99,8 kg
Tot nu toe verloren: 47,6 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
933 kcal
|
Vet: 65,62g | Eiwit: 28,49g | Kolhy: 58,61g.
Ontbijt: Coffee, Water. Lunch: Nice! Kiwi Strawberry Sparkling Water. Diner: Colavita Extra Virgin Olive Oil, Signature Select Cut Green Beans, Pepsi Zero, Nordic Nut and Seed Bread, Navitas Naturals Cacao Nibs, 365 Creamy Almond Butter, Safeway Steams in The Bag – Broccoli and Cauliflower. Snacks/Andere: Coffee, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Hunza Gold Apricot Kernels, Now C-1000, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. meer...
|
|
3170 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 24 minuten, Fitbit - 23 uren en 36 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
30 okt 19 door lid: jcmama777
|
I have no doubt you will hit your mark friend ❤️ You work hard and always have a plan in place 💜💚
30 okt 19 door lid: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|