Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2019
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 49,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1351 kcal
|
Vet: 76,62g | Eiwit: 63,37g | Kolhy: 94,48g.
Ontbijt: Tromp&Rueb Appelazijn. Lunch: Campina Volle Milde Kwark Naturel, Puur Rineke Haver Muesli. Diner: Cap Sork Gerookte Zalmfilet, AH Wit Frans Stokbrood, Chovi Aioli, Sebahat Tahin, Tromp&Rueb Appelazijn, AH Verse Soep Rode Linzen Pompoen Kokos. Snacks/Andere: Kardemom, Gemberpoeder, Kaneel, Zwarte Peper, Kurkuma, Provamel Soya Naturel, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat. meer...
|
|
1652 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|