Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2019
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1057 kcal
|
Vet: 27,54g | Eiwit: 58,28g | Kolhy: 145,09g.
Ontbijt: Thee, Kaneel, Banaan, Raw Super Food Chiazaad , Crownfield Fijne Havervlokken . Lunch: Appel. Diner: AH Aardappelpartjes Provençaals Gekruid, Gekookte Spinazie (Vers), Gebakken of Geroosterde Zalm. Snacks/Andere: LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano. meer...
|
|
2300 kcal
|
Activiteit:
Squats - 1 minuut, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 9 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LizzyD18's Gewicht Geschiedenis
|