|
ok - zullen het eventjes over een andere boeg gooien - meer eiwit en minder vet en kh zo min mogelijk - ik hou jullie op de hoogte
|
112,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 24,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1520 kcal
|
Vet: 69,34g | Eiwit: 74,40g | Kolhy: 139,77g.
Ontbijt: AH Volle Franse Kwark, Sushi Rijst. Lunch: AH Dunne Maiswafels Paprika, Delhaize Grijze Garnalen, Unox Erwtensoep. Diner: Milsani Volle Platte Kaas, Gebakken Ei, Unox Chinese Tomatensoep. Snacks/Andere: Tony's Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje). meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
 Reacties
Ben benieuwd? Hier altijd tussen 30 en 40%, soms zelfs iets meer.
22 okt 19 door lid: vanheist
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vé B.'s Gewicht Geschiedenis
|