Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2019
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1504 kcal
|
Vet: 68,69g | Eiwit: 108,50g | Kolhy: 114,45g.
Ontbijt: ERU Smeerkaas Balans 15+, Heinz Sandwichspread, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). Lunch: Appel, Snack A Jacks Cheese. Diner: AH Rucola, Grand'Italia Pasta Pesto Basilico, Volkoren Spaghetti (Gekookt), Broccoli, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Andere: AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). meer...
|
|
2235 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 11 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LizzyD18's Gewicht Geschiedenis
|