Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2019
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 51,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1495 kcal
|
Vet: 97,96g | Eiwit: 49,52g | Kolhy: 89,59g.
Ontbijt: Tromp&Rueb Appelazijn. Lunch: AH Mayo Truffel, AH Rucola, AH Speciaal Brood Haver, Ei. Diner: Almondy AB Daim Taart Diepvries, Boerenkoolstamppot. Snacks/Andere: Sebahat Tahin, Blooker Cacao Poeder, Aroy-D Kokosmelk, Pit&Pit Witte Chiazaadjes. meer...
|
|
1797 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
 Reacties
20 okt 19 door lid: AviaMar
|
kSnap er niks van. 3 dagen veel te veel slechte calorieen gegeten..... maar gisteren wel 7 uur door Amsterdam geslenterd.
20 okt 19 door lid: bontehond88
|
Haha lekker toch. 7 uur lopen is aardig wat calorieën en wellicht je je de drie dagen ervoor niet meer gegeten dan je verbrand hebt...
20 okt 19 door lid: AviaMar
|
20 okt 19 door lid: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|