Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2019
|
100 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1265 kcal
|
Vet: 62,25g | Eiwit: 96,31g | Kolhy: 83,90g.
Ontbijt: Zalm Sashimi. Diner: Bonduelle Linzen, Aubergine, AH Groene Salade Tomaat-Komkommer, Rundvlees Gehaktballen, AH Kipdijfilet. Snacks/Andere: Chips, Gemengde Notenmix, Appel, Kiwi. meer...
|
|
3206 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 13 minuten, Winkelen - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Cardio Fitness - 37 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 14 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 26 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
A7lekelham's Gewicht Geschiedenis
|