Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2019
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3401 kcal
|
Vet: 83,30g | Eiwit: 225,82g | Kolhy: 494,87g.
Ontbijt: Quest S'mores Protein Bar, Quest S'mores Protein Bar, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Pears. Lunch: Fresh Pasta (Cooked) , Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Think High Protein Bar Brownie Crunch, Sugared or Glazed Doughnuts. Diner: Navels Oranges , ConAgra Foods Egg Beaters, Trout Brand Apple. Snacks/Andere: Pumpkin Cake with Icing. meer...
|
|
3498 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 4 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 10 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
17 okt 19 door lid: John10251
|
Another drop? Are you lopping off appendages or something?
18 okt 19 door lid: LZenn
|
Haha, I had another today too, this is my weigh in from yesterday.
18 okt 19 door lid: -Diablo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Diablo's Gewicht Geschiedenis
|