Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2019
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1064 kcal
|
Vet: 43,16g | Eiwit: 107,68g | Kolhy: 63,67g.
Ontbijt: Danone Hüttenkäse , Slankie Smeerkaas 20+, Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten. Lunch: Danone Hüttenkäse , Tonijn in Water (uit Blik), Gekookt Ei, AH Kleine Augurken Zoetzuur, Gemengde Sla. Diner: Plus Tomaten Puree, AH Kastanjechampignons, AH Magere Gerookte en Gezouten Spekblokjes, AH Gegrilde Courgette, Bereide Champignons, Pompoensoep. Snacks/Andere: Campina Magere Milde Kwark Vanille, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. meer...
|
|
2526 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djina.bijnen's Gewicht Geschiedenis
|