|
gisteren gegeten als een keizer in de ochtend koning voor de lunch en bedelaars.in de avond en er is weer wat vanaf.
|
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1584 kcal
|
Vet: 48,55g | Eiwit: 75,13g | Kolhy: 210,29g.
Ontbijt: Céréal Aardbeienjam, AH Oberlander, Maribel Frambozen Jam Light, Cereal Abrikozenjam, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, AH Liefde & Passie Rogge. Lunch: AH Snoeptomaatjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gevulde paprika Oostenrijks. Diner: Aardbeien, Chiquita Banaan, AH Blauwe Bessen, Kleintje Kwarkkaiserschmarrn gezond 1 persoon. Snacks/Andere: Gullón Twin Cocoa Sandwich Cookies. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|