|
bijna 1 kg erbij in 1 dag , dat moet vocht zijn
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1321 kcal
|
Vet: 27,42g | Eiwit: 75,87g | Kolhy: 183,60g.
Lunch: Zoete Zon Framboos Mínder Suiker Fruitspread, AH Gebraden Kipfilet Tandoori, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Milbona Kaas Belegen 30+, AH Liefde & Passie Rogge, Gemüsesuppe. Diner: Risotto met parmezaan, AH Gesneden Uien, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Freshona Doperwten Extra Fijn, AH Kastanjechampignons. Snacks/Andere: AH Amandelschaafsel, AH Magere Vla Vanille, Aardbeien. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|