|
Gewicht omlaag: -0.3 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -0.6, +0.3, 0) kg
Gewicht = (12.4, 50.9, 2.7) kg
Verdeling = (18.8, 77.1, 4.1) %
Vocht = 57.5%
Late meting. Echt lekker voel ik me niet. Ik heb net klokje rond geslapen en nog wordt ik niet lekker uitgerust wakker. Op het moment dat ik wakker wordt realiseer ik me dat ik dat rare rotgevoel nog steeds in mijn hoofd heb, wat maar niet weggaat. Het is te laat om weer te gaan slapen, zodat ik er niet aan hoef te denken. Bovendien zou ik dan te weinig tijd overhouden om mijn stappen te maken.
Dus afleiding zoeken dan maar. Mijn eitjes maar gaan klaarmaken en snel wat drinken. Ik denk dat ik die Beurer felle lamp maar eens ga aanzetten. Misschien wordt ik daar wat vrolijker van.
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 25 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2063 kcal
|
Vet: 71,43g | Eiwit: 105,24g | Kolhy: 242,29g.
Ontbijt: Tap Water. Lunch: AH Pitloze Witte Druiven, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: Pickwick Original English Thee, Alpro Soya Perzik, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Snacks/Andere: M&M's Choco. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|