Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2019
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 50,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3489 kcal
|
Vet: 131,44g | Eiwit: 102,10g | Kolhy: 449,96g.
Ontbijt: Tromp&Rueb Appelazijn. Lunch: Servero 100% Appelmoesjes, Chili con carne stoofvlees, koffie en chocolade. Diner: Go Tan Chili Sauce Sweet, Zoete aardappel en olie, AH Loempia Groente. Snacks/Andere: AH Basic Rozijnen, AH Engelse Drop, Belvita Breakfast Chocolade, AH Pindakaas met Stukjes Pinda, AH Zaans Volkoren, AH Basic Halvarine, De Zaanse Hoeve Kaas Jong 48+, Jumbo Aioli Knoflookdip, De Zaanse Hoeve Kaas Jong 48+, AH Wit Frans Stokbrood, Alpro Dessert Chocolate, Holie Granola Kokos & Cacao, Casa Azzurra Mascarpone. meer...
|
|
1561 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
Het schommelt behoorlijk hè. Deze kant op is beter
12 okt 19 door lid: Yoo69
|
Klopt. Het is niet dat ik me druk maak over het gewicht maar ik wil het kunnen beredeneren. Hele week netjes gedragen qua calorieen en khd en boem erbij. Gisteren meer dan 3200cal waarvan veel brood en eraf.... Ik ga er dan ook vanuit dat morgen er flink wat bij komt en dat vind ik dan ook niet erg omdat ik t dan snap haha
12 okt 19 door lid: bontehond88
|
Snap je. Maar het viel me zo op dat ik gister dacht, jeetje dat is ff boel erbij bij je... leefde in gedachte mee zonder te reageren. En vanmorgen weer aardig wat eraf... Als je het zelf snapt is dat prettig. Ik heb mijn lijf nog steeds niet door 😊
12 okt 19 door lid: Yoo69
|
Ik snap t juist niet en dat frustreert me haha
12 okt 19 door lid: bontehond88
|
en je weegschaal al eens goed nagekeken? wie weet ligt het niet eens aan jou.
12 okt 19 door lid: mo.mo3
|
Schommel?? Een hele speeltuin is het 😁😉
12 okt 19 door lid: annemiek rembil
|
12 okt 19 door lid: bontehond88
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|