|
En nu door zetten en dus niet gaan vreten dit weekend 😊
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 24,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1301 kcal
|
Vet: 98,76g | Eiwit: 61,33g | Kolhy: 35,30g.
Ontbijt: Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Bifi Bifi, Wapenaer Oude Kaas, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst. Diner: Mora Carrero, Frikandel Speciaal. Snacks/Andere: Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. meer...
|
|
2839 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 10 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 11 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
12 okt 19 door lid: D3N1S3.
|
Thx Denise, het moet ik wil zo graag naar de 65 (of lager) maat ik wil ook zo graag snaaien en vooral in het weekend heb ik daar moeite mee. vandaag lekker rommelen in huis tis hier een zooitje na een lange werkweek 💋
12 okt 19 door lid: Gerrika G
|
Ja heel herkenbaar.... duurt zo lang he voor je een grens doorbreekt... Maar hou vol dat doe ik nu ook!
12 okt 19 door lid: D3N1S3.
|
Ik had er al lang kunnen zijn hoor maar na de zomer vakantie wil het niet meer zo lekker, ik val af vreet het er weer bij en val weer af. Tis een ritme maar ik ben er niet blij mee en ik doe het allemaal zelf i know.
12 okt 19 door lid: Gerrika G
|
Doorbreek het lieverd! Het is zo herkenbaar! Maar echt als je het doorbreekt gaat het zoveel beter 😘💪 jij kan dit!!!
12 okt 19 door lid: D3N1S3.
|
Hup gewoon doen!! je kunt het echt wel!!🎃
12 okt 19 door lid: corrierab
|
gaat jou lukken !! even een schop onder de kont van mij
|
12 okt 19 door lid: AviaMar
|
|
|
Verslaving hè, zoooo moeilijk. Maar je bent iig goed bezig weer 💪🏼
12 okt 19 door lid: annemiek rembil
|
Jullie zijn lieffies allemaal 💋💋💋
12 okt 19 door lid: Gerrika G
|
Just do it! Je weet tenslotte hoe het moet, je hoeft het alleen nog maar te doen. Ik denk aan je!
Volhouden hoor!🍀🌸
12 okt 19 door lid: keto_danny
|
Thx Danny, nog zo'n lieffie 🥰
12 okt 19 door lid: Gerrika G
|
12 okt 19 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|