Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2019
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1382 kcal
|
Vet: 62,42g | Eiwit: 77,51g | Kolhy: 107,67g.
Ontbijt: Slankie Smeerkaas 20+, Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten. Lunch: Zwarte Olijven, Pijnboompitten (Pignolias), Eiwit, Omelet of Roerei met Groenten. Diner: Zoete Aardappel, AH Biefstuk, Tomatensoep, AH Bruschetta Tomaatsalade, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. Snacks/Andere: Rosé, Komkommer (met Schil), Slankie Smeerkaas 20+, Euro Shopper Rijstwafel. meer...
|
|
2597 kcal
|
Activiteit:
Werken - 9 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djina.bijnen's Gewicht Geschiedenis
|