Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2019
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 17,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3459 kcal
|
Vet: 111,42g | Eiwit: 226,52g | Kolhy: 426,37g.
Ontbijt: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla (Cup), McDonald's Breakfast Burrito, Pears , Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Sweet 2 Eat Peaches, 1% Fat Milk. Lunch: Muscle Milk Pro Series 50 Knockout Chocolate (Bottle), Trader Joe's Real Italian Cannoli, Pears , Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Diner: Jack's Original Bacon Cheeseburger Pizza, Muscle Milk Strawberries N' Creme Protein Shake (11 oz). Snacks/Andere: Pumpkin Pie. meer...
|
|
3452 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 3 uren en 35 minuten, Rusten - 11 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Diablo's Gewicht Geschiedenis
|