Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2019
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3190 kcal
|
Vet: 67,46g | Eiwit: 168,39g | Kolhy: 472,08g.
Ontbijt: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Broccoli Cotti (da Surgelati), Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Diner: Kraft Sottilette Light, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Farina Bianca. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle Sbucciate, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jack_the_lifter's Gewicht Geschiedenis
|