Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2019
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 24 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1608 kcal
|
Vet: 95,91g | Eiwit: 105,09g | Kolhy: 69,94g.
Ontbijt: Komkommer (met Schil), Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Jonge Kaas 48+, Witte Boterham, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Arina Geitensmeerkaas, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Diner: AH Champignons, Conimex Pinda Satesaus, Uien, Rode Paprika, Sperziebonen, Kipfilet. Snacks/Andere: Bifi Bifi, Duyvis Pinda's Ongezouten, Delicata Puur Chocolade 85%, Bifi Bifi Hot. meer...
|
|
2721 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|