|
niet goed ... gewicht deze avond is hetzelfde als deze morgen - 1650 kcal op met 72% vet en 10% koolhydraten en 2 liter water en 500 ml cola zero - zal morgenvroeg hopelijk gezakt zijn
|
113,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 25,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1669 kcal
|
Vet: 126,41g | Eiwit: 78,47g | Kolhy: 52,74g.
Ontbijt: Boter, Gebakken Ei. Lunch: Milbona Fromage de Chèvre en Tranches , AH Dunne Maiswafels Paprika, Boter. Diner: Gebakken Ei, Herta Baconreepjes, Delhaize Rode Ui, Feta Kaas, Pompoen, AH Spruitjes. Snacks/Andere: Atkins Chocolate Coconut Bar, Lindt Chocolade Excellence Noir Puissant 85%, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Duyvis Pinda’S Terriyaki Flavor, Milbona Platte Kaas Romig, Alpro Yoghurt - Natuur met Kokosnoot . meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|